「セルフヘルプ(自助)」とは、「ひとりだちするための助け合い」です。

同じ立場同士の助け合い、継続的な集まりがあり、当事者が自発的、主体的に参加しているのがセルフヘルプグループ(自助グループ)です。

支援する、されると言う関係ではなく、隣組や互助会に近い相互援助です。自分の内側から自然に湧き出る動機から、お隣(仲間)のことや会のことを、すすんで助けさせてもらうのは、自分の回復につながります。

私たちが、再び力を取り戻すために

ＳＳＡ神戸はサバイバーが運営する自助グループです。

私たちは被害に遭ったことで喪失感、自己嫌悪、劣等感・・・などを感じたかもしれません。

でも、あなたがもし、仲間とのつながりを感じることができれば、再び自信を取り戻すことができるかもしれません。

仲間と共に歩むことで、より強いつながりを得ることご出できます。

まずは仲間を頼ってほしいと思います。

あなたが受けたつらい出来事をミーティングめ話してみてほしいのです。そして、語る力を得て、もしあなたが私も何かできないだろうか、と思ったら、仲間と共にＳＳＡ神戸を支えてほしいと思うのです。

人を支えること、誰かのことを思うことで人は更に強くなれます。

これはＳＳＡ神戸に参加され、次の道を歩んで行かれた方全てが感じたことだと思います。一人でも多くの方に支えあうことで得られる強さを感じてほしいと思うのです。

人を支えること、誰かのことを思うことで人は更に強くなれます。

お手伝いは出来る範囲でかまいません。

小さなことでも幹事はすごく助かります。

そしてその小さなことを一人ひとり分担することで、強いグループのつながりがもてることを実感していただけると思います。

あなたが頼ること、そして立ち上がることの二つをＳＳＡ神戸で実感していただけたらグループにとってこれ以上嬉しいことはありません。

依存し続けるのは苦しい。

私にも何かできることを見つけていきたい。

一人ぼっちの世界にいないで、誰かと協力していきたい。

他、どんなきっかけでもかまいません。

お手伝いをしてみたい！と思った方がおられましてら、お気軽にミーティング参加時か、掲示板にて、お問い合わせをして下さいね。

お待ちしています。

たとえばこんなことをやってみるとか

自分の意思でミーティングに行くかどうか決める。

今日は行かないと自分できめるのも自助活動です。

はじめてきた人が不安そうに待っていたら、お天気の話でもしてみる。

会のことでわからないことがある人がいたら、知っていることを伝える。

会のことでこうしたらいいな、と思うことを自分でやってみる。

楽しいとか、参加したいとか、自分の内側から湧き出ている動機だと思える範囲で♪。