サバイバーの特徴として、選択肢の幅が狭くなることがあります。

回復してくると、たくさんの選択肢が目の前に広がっているのが見えてくるようです。

大丈夫。

もし、今、１つか２つしか選択肢が見えなくても、3つ以上になるように、、もっともっと増やせるように、意識することで、選択肢が増え、そんな自分の力に気づいていくことで自信につながるかもしれません。

サバイバーには素晴らしい力があることを、SSA神戸に集う仲間は身をもって教えてくれています。

このリンクが、その作業の何かのヒントになってくれたら嬉しいです。

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